Rabu, 13 Maret 2019

Biar ga gampang sakit, kenali 5 tanda anak sehat disini

Memiliki buah hati yang sehat merupakan impian setiap orang tua yang ada di dunia ini. Melihat tumbuh kembang buah hati yang kian hari kian bertambah tingginya, berat badannya, dan juga kelincahannya membuat para orang tua bahagia. Selama ini, orang tua selalu mengkategorikan bahwa tanda anak sehat dilihat dari berat badannya. Ciri - ciri yang ditunjukkan oleh anak yang sehat menurut mereka biasanya dilihat dari gemuk tidaknya badannya. Jika terdapat anak yang kurus, anggapan sebagian besar orang tua pastilah sedang tidak sehat atau sakit.

Padahal, ukuran sehat atau tidaknya anak anda tidaklah dilihat dari berat badan yang gemuk dan terlihat sehat. Memang, jika anak terlihat gemuk akan terlihat lebih segar dan sehat, namun semua itu tidak menjamin semua kebutuhan nutrisinya sudah terpenuhi. Begitu pula anak yang kurus, meskipun tidak terlihat segar namun belum tentu ia tidak sehat. Nah, daripada bingung, mari simak ulasan tentang 5 tanda anak sehat di bawah ini.

Inilah tanda - tanda anak sehat yang perlu diketahui
1. Asupan buah hati terpenuhi
Tanda anak sehat yang pertama adalah asupan gizi yang terpenuhi pada buah hati anda. Anda harus selalu mengontrol asupan gizi dari anak anda dengan menyiapkan makanan - makanan bergizi dan juga asupan vitaminnya. Hal tersebut sangat dibutuhkan oleh anak anda yang sedang dalam proses pertumbuhan. Jika gizi anak anda telah terpenuhi, maka anak anda pun akan jarang terkena penyakit. Hal tersebut akan membuatnya lebih aktif dalam beraktifitas.

2. Postur tubuh anak yang tegap
Tanda anak sehat yang kedua ialah buah hati anda memiliki postur tubuh yang tegap. Hal tersebut menunjukkan bahwa buah hati anda memiliki tulang serta otot yang sehat dan tumbuh baik. Hal tersebut tentunya ditunjang oleh gizi yang selalu anda perhatikan sedari awal. Karena untuk dapat memiliki postur yang tegap, anak anda harus memiliki asupan gizi yaitu karbohidrat, kalsium, vitamin, mineral, dan protein.

3. Lebih ceria, aktif, dan juga gesit
Tanda anak sehat yang ketiga adalah anak anda terlihat lebih ceria, aktif, dan juga gest dalam melakukan kegiatannya sehari - hari. Anak yang sehat juga akan lincah dalam bermain dan pastinya suka bergerak. Ekspresi wajahnya pun akan ceria dan bahagia saat bermain. Ciri lainnya yaitu rambut yang nampak berkilau dan tidak mudah rontok, mata yang bersinar, gigi yang bersih dengan gusi pink alami, kuku berwarna pink, dan lain sebagainya.

4. Nafas anak tidak berbau
Tanda anak sehat yang keempat ialah dengan nafas yang tidak berbau pada buah hati anda. Anak yang sehat nafasnya akan berbau segar atau tidak berbau sama sekali. Jika pada buah hati anda nafasnya tidak sedap, bisa jadi terjadi masalah pada kesehatan anak anda. Atau bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh gigi yang tidak terawat dengan benar.

5. Nafsu makan anak
Tanda anak sehat yang kelima dapat ditandai dengan nafsu makan buah hati anda. Anak yang sehat biasnya mempunyai nafsu makan yang bagus sehingga makannya akan teratur. Tentu saja anda pun harus membatasi porsi makan anak anda agar tidak berlebihan. Karena jika tidak sesuai porsi dan kebutuhan tubuhnya, anak anda akan menjadi gemuk dan obesitas. Anak gemuk disini tidak melulu anak yang sehat, karena semakin gemuk anak akan menjadi semakin malas untuk beraktifitas.

Itu tadi beberapa tanda anak sehat yang harus anda perhatikan agar kesehatan buah hati anda terjaga dengan baik. Jangan lupa memperhatikan pola tidur dan juga pola buang air besar anak anda. Karena hal tersebut juga merupakan tanda anak yang sehat lainnya. Jika terdapat beberapa kejanggalan, seperti nafas berbau dan lainnya, sebaiknya anda langsung konsultasikan saja ke dokter anak terdekat. Semoga artikel di atas bermanfaat!
Load disqus comments

0 komentar